Banner image

3 Tips  Hidup Sehat Dengan Smartphone

Ponselgad.Com- Tak dipungkiri sekarang ini kita tidak bisa lepas dengan perangkat yang namanya Smartphone. Selain fungsi utama sebagai sarana berkomunikasi, sudah bergeser,  smartphone telah menjadi lifestyle. Disamping harganya yang makin terjangkau dengan segudang fitur-fitur unggulan,  perangkat pintar ini juga bisa digunakan untuk berinteraksi didunia maya melalui media sosial, seperti  Facebook, Twitter, Path, Intagram dan masih banyak lagi yang membawa keasyikan tersendiri.

Lihat lah apabila kita ketempat umum, atau disarana transportasi umum. Ketika seseorang sudah duduk, mereka langsung mengeluarkan smartphone, tablet atau sejenisnya. Asyik berselancar didunia maya tanpa terpengaruh dengan keadaan sekitar. Bisa jadi perangkat tersebut sebagai sarana menghilangkan jenuh di jalanan, manusia sebagai mahluk sosial yang perlu interaksi langsung dengan manusia lain, lama-lama akan tergerus nilai-nilai tersebut.

bermain_hp_sepanjang_jalan

Kemajuan teknologi salah satunya dunia perangkat Smarphone terus berkembang,  Bagaimana caranya agar Anda tetap dapat hidup selaras dengan kemajuan teknologi? Simak tiga tips berikut ini:

1.Tekan Bahaya Radiasi

Beberapa penelitian telah merilis hasilya yang menyebutkan bahaya paparan radiasi gelombang RF (radio frequency) yaitu gelombang yang dipancarkan ponsel menuju tower BTS komunikasi terdekat, sangat berbahaya bagi kesehatan. Pancaran gelombang RF ini bisa mengakibatkan kerusakan DNA, yang pada tahapan selanjutnya dapat memicu kanker. Langkah bijak hindari terlalu sering berada di dalam area yang menyediakan fasilitas  wireless.  Sebisa mungkin selalu memakai perangkat  handsfree  dengan kabel, bukan versi  wireless,  untuk menjawab telepon. Serta hindari pula meletakkan ponsel terlalu dekat dengan tubuh Anda ketika tidur.

1627355620X310

2. Gunakan Seperlunya & Batasi Pemakaiannya

Memberikan komentar  postingan teman, mengunggah foto atau kabar di Facebook, Twitter, Instagram, dan Path, memang  pekerjaan yang mengasyikan dan bisa ketagihan. Semakin berbalas komentar akan semakin membuat anda betah berlama-lama  Tapi yang  perlu  Anda diingat,  kehidupan Anda tidak melulu berada di dunia maya. Anda pun punya kehidupan di dunia nyata yang pantang dikesampingkan Bukan hanya itu, menurut penelitian di Chinese Academy of Science, kecanduan internet bisa mengubah susunan otak seseorang. Sama seperti kecanduan alkohol dan narkoba.Karena itu, batasilah waktu Anda berinteraksi dengan dunia maya hingga seperlunya saja, dan gunakan waktu Anda untuk lebih banyak berinteraksi di dunia nyata.

Selain membatasi jangka waktu pemakaian, Anda perlu membatasi penggunaan gadget. Apalagi apabila Anda sedang memegang kemudi, gunakanlah perangkat  handsfree  yang memungkinkan kedua tangan Anda tetap bebas mengendalikan arah lajunya kendaraan.

218174_mengemudi-mobil-sambil-memainkan-ponsel_663_382

3. Manfaatkan Aplikasinya

Jangan hanya menggunakan aplikasi smartphone  untuk bermain  game online.  Maksimalkan manfaat  gadget  anda bisa menggunakan aplikasi yang bermanfaat, seperti aplikasi pesan tiket, aplikasi pantau diet, aplikasi kesehatan dan masih banyak lagi aplikasi yang layak Anda pakai